المجلة الطبية

الرجيم

الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف

اللياقة البدنية هي الإمكانيات الجسدية التي يتمتع بها الشخص لمتابعة أعماله اليومية ونشاطاته بيقظة...

الغذاء والصحة

العودة المدرسية والنظام الغذائي للأطفال

العودة المدرسية والنظام الغذائي للأطفال تتغير العادات اليومية وطريقة العيش خلال فصل الصيف بما ذلك...

صحة عامة

الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي

تزداد حالات الإمساك خلال شهر رمضان نظرا لعدة أسباب وهو ما يمثل مصدر إزعاج كبيرة خاصة بالنسبة...

صحة البشرة

6 أشياء تحتاجها بشرتك كل يوم 

  تتعرض بشرتنا يوميًا للعديد من عوامل التلف التي قد تضر بصحتها وجمالها. لذلك، فتحتاج البشرة...

الغذاء والصحة

التغذية الصحية في عيد الإضحى

التغذية الصحية في عيد الإضحى إن لحم الخروف وبقطع النظر عن الشحم الذي يحتويه فهو مفيد وهام لجسم...

صحة الرضيع

هل ميزان الحرارة أداة ضرورية لكل أم ?

إن ميزان الحرارة أداة ضرورية لكل أم! إن العديد من أمراض الرضع تتخذ الحمى كعرض أساسي, فتكون بذلك...

الغذاء والصحة

كيفية استهلاك حلويات العيد بطرق صحية

الصيام بمنافع عديدة على الجسم فخلال الست ساعات الأولى للصيام تقوم الأنسولين بتخزين السكريات على شكل...

الغذاء والصحة

الأكلة الصحية في السهرة الرمضانية

بعد اكل وجبة متوازنة خلال موعد الإفطار في شهر رمضان  يقبل البعض على بعض العادات الغذائية...

صحة الكلى

حصى الكلى: الأسباب والأعراض والعلاج

  تعتبر حصى الكلى مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص. في هذا المقال، سنستكشف مفهوم...

صحة الطفل

ارتفاع درجات الحرارة عند الرضع والأطفال

ارتفاع درجات الحرارة عند الرضع والأطفال تكون حرارة الجسم العادية في حدود 36 و 37 درجة مئوية وتكون...

الحمل

هل نزول البحر وحمام السباحة خطر على الحامل؟

مضت نهائيًّا هذه الأيام التي كان الحمل يعد فيها حالة طبية تستدعي البقاء في السرير، حاليًا...

صحة عامة

سرطان القولون

سرطان القولون إن سرطان القولون هو ورم خبيث منتشر بكثرة ويعد من أكثر سرطانات الجهاز الهضمي انتشارا،...

صحة الرضيع

متى يستطيع طفلك الرضيع نزول حمام السباحة

تعويد أطفالنا على أن ممارسة الرياضة جزء لا يتجزأ من حياتهم، أمر...

الحمل

مرارة الفم خلال الحمل.. ما أسبابها وكيف يُمكن التخلص منها؟

تطرأ تغييرات عديدة على جسم الحامل ونفسيّتها خلال فترة الحمل بدءاً من الأشهر الأولى وحّتى بلوغها...

العلاقات الزوجية

5 نصائح لمنع تدخل الآخرين في حياتكِ الزوجية

إن الحياة الزوجية مثل الميزان، تنشأ بين طرفين هما الزوج والزوجة، وتقوم على المودة والتفاهم بينهما،...

صحة الكلى

حصى الكلى

إنّ أعراض حصى الكلى تبدأ بالظهور عندما تكون الحصوات عالقة في الكلية، وتتحرّك باتجاه أسفل الحالب،...

صحة الطفل

ترطيب الطفل في الصيف ما هي احتياجاته

على الرغم من أنه يبدو من السهل علينا معرفة كمية الماء الدقيقة والضرورية عند الأطفال ، إلا أن...

صحة القدم

انتفاخ القدمين

ليست النساء الحوامل وحدهن من يعانين من تورم القدمين مع قصور وريدي أو في القلب ، فقد تنتفخ...